• Kontakt

    Lad os holde kontakten!X

    Smid en kommentar

    Sender din besked, vent venligst...

    Tak for din besked! Vi vinder stærkt tilbage!

    Der opstod et problem med din besked, venligst prøv igen.

    Venligst udfyld alle felter inden du sender din besked

HUMAN FLAG

HUMAN FLAG

Human flag eller side levers er en god udfordring. For gymnaster gælder særlig regler til udførelsen, hvilket kan betyde års træning før den når gymnastikstandarder. Heldigvis er JoGGA en form for gadegymnastik, hvor du bestemmer reglerne! Du kan derfor relativt hurtige kan komme til at flage på en lun sommerdag. Coren og placering af vægten i forhold til baren er afgørende elementer og human flag kan konstant gøres mere hård.

.

Human flag : Introduktion

 

.

Human flag progression del 1 : Coren

 

.

Human flag progression del 2 : low hanging

 

.

Human flag progression del 3 : high hanging

#comments { display: none; }