Kontakt
Search for:
Når træning bliver leg
HJEM
ABONNEMENT
BRUGER
LOGIN
NYT
KALENDER
OVERBLIK
LOCATION WORKOUTS
PLANER
BEGYNDERPLAN
MODUL 1
SOMMERPLAN
PROGRAMMER
BEGYNDER
BEGYNDERPROGRAM 1.0
BEGYNDERPROGRAM 2.0
BEGYNDERPROGRAM 3.0
STREET
START
ØVET
MESTER
GRUPPEPROGRAMMER
STREET BASICS
HYRBID
START
ØVET
MESTER
GRUPPEPROGRAMMER
FULL BODY
FULL BODY PROGRAM 1.0
TURBO
TURBOPROGRAM 1.0
ØVELSER
STATISKE ØVELSER
MESTER
ØVET
START
EKSPLOSIVE ØVELSER
MESTER
ØVET
START
STYRKEØVELSER
MESTER
ØVET
START
BALANCEØVELSER
MESTER
ØVET
START
TYPE
BEN
CORE
MAVE
PRES
TRÆK
OPVARMNING
MOVES
JoGGA
JoGGA : en træningsfilosofi
SPØRGSMÅL OM CALISTHENICS
ER KROPSVÆGT NOK?
HVOR MEGET SKAL JEG TRÆNE?
GIVER CALISTHENICS LIGE SÅ GODT?
SKAL JEG DYRKE MOTION?
UDSTYR TIL CALISTHENICS?
LOCATION WORKOUTS
reset
RIISSKOV BASICS
Træn i skoven – bliv træet…arhh
MORE INFO
FÅ VARMEN – VED VARNA
De dovne tager elevatoren, tag trappen!
MORE INFO