• Kontakt

    Lad os holde kontakten!X

    Smid en kommentar

    Sender din besked, vent venligst...

    Tak for din besked! Vi vinder stærkt tilbage!

    Der opstod et problem med din besked, venligst prøv igen.

    Venligst udfyld alle felter inden du sender din besked

NYHEDER

  • JoGGA.DK SKIFTER STRUKTUR

    AF Jonas | I NYHED | dato June 14, 2017

    www.jogga.dk skifter struktur så indholdet fremstår mere brugervenligt. Den nye struktur kommer til at fokusere mere på at involvere alle niveauer – men med en klar opdeling så man ikke er i tvivl om, hvor man kan starte. Det bliver således nemmere at finde programmer, vejledning og planer for netop dit niveau og vejen fremad […]

    LÆS MERE
  • Hybrid program ; Sommer sixpack er udformet til middel intensitet og middel-hård belastning gennem 3 runder / sets. Sommer sixpack er et program til core og mavemuskler. Med 3 aktive pauser bliver intensiteten skudt i vejret og dette holder pulsen og dermed forbrændingen i gang. Derudover er øvelser som Sit up squats, Toes to bar, […]

    LÆS MERE
  • Street program ; Push the limit er udformet til høj intensitet og med hård belastning gennem 4 runder / sets. Push the limit er et streetprogram til de store muskler i Bryst / skulder / triceps. Explosivitet fra push ups og statiske hold fra korean push ups blander elementer fra det eksplosive og statiske, hvilket […]

    LÆS MERE
  • Street program ; I’ll be back er udformet til lav intensitet, men med hård belastning gennem 5 runder / sets. I’ll be back er et streetprogram til de store muskler i ryg / bagskulder. Muscle ups og static holds fra one arm chin up og 3 step blander elementer fra det eksplosive og statiske, hvilket […]

    LÆS MERE
  • HVAD HAR JEG ADGANG TIL?

    AF Jonas | I NYHED | dato April 27, 2017

    Hvad har jeg adgang til som abonnent? Som abonnent har du adgang til alt på siden – det betyder ubegrænset adgang til; Alle øvelser Alle moves Alle programmer Alle planer Alle location workouts Læs mere om et abonnement på JoGGA Calisthenics her: http://jogga.dk/abonnement/ Du kan tilmelde dig her: http://jogga.dk/register/abonnement-tidligadgang/ Hvad kommer der mere af? Der […]

    LÆS MERE
  • JoGGA er tilbage! i bedre form!

    AF Jonas | I NYHED | dato April 26, 2017

    JoGGA Calisthenics er online igen!! Fra i dag og frem til maj kan du kigge gratis med på www.jogga.dk og søge inspiration til hvordan din træning fremover kan se ud. (Noget indhold er låst indtil betalingsmuligheden er på plads – indholdet fremstår pt som “error” – men det åbnes for i maj :)). Der er […]

    LÆS MERE
  • UNDERSØGELSE VEDR. CALISTHENICS

    AF Jonas | I HOLDTRÆNING | dato April 22, 2016

    Hej venner! Jeg har brug for jeres indspark vedrørende Calisthenics – træning med egen kropsvægt. Jeg vil rigtig gerne lave holdtræning hele sommeren i ÅRHUS for alle dem, der måtte være interesseret, men jeg har brug for at kende interessen inden så jeg kan målrette min indsats. Hvis du har 2 minutter må du meget […]

    LÆS MERE