• Kontakt

    Lad os holde kontakten!X

    Smid en kommentar

    Sender din besked, vent venligst...

    Tak for din besked! Vi vinder stærkt tilbage!

    Der opstod et problem med din besked, venligst prøv igen.

    Venligst udfyld alle felter inden du sender din besked

PROGRAMMER

NYT STREET PROGRAM (ØVET) – PUSH THE LIMIT

AF Jonas | I NYT PROGRAM | DATO May 4, 2017

Street program ; Push the limit er udformet til høj intensitet og med hård belastning gennem 4 runder / sets.

Push the limit er et streetprogram til de store muskler i Bryst / skulder / triceps. Explosivitet fra push ups og statiske hold fra korean push ups blander elementer fra det eksplosive og statiske, hvilket er med til at gøre programmet ekstra hårdt. Dette program bør ikke køres flere dage i streg men egner sig godt til split mellem andre store muskelgrupper – ben og træk eksempelvis.

Gi den gas!

STREETPROGRAM – NIVEAU ØVET;

PUSH THE LIMIT

Ingen kommentarer til "NYT STREET PROGRAM (ØVET) – PUSH THE LIMIT"

#comments { display: none !important; }
#comments { display: none; }