• Kontakt

    Lad os holde kontakten!X

    Smid en kommentar

    Sender din besked, vent venligst...

    Tak for din besked! Vi vinder stærkt tilbage!

    Der opstod et problem med din besked, venligst prøv igen.

    Venligst udfyld alle felter inden du sender din besked

SOMMERPLAN

INFORMATION OM SOMMERPLAN
Sommerplanen kører fra 15. Juni og med 15. September og er JoGGA’s bedste bud på en sommer med motion, træning, sjov, spas og masser af fysiske udfordringer. Det er en plan spækket med træningsøvelser og sessioner. Tilmed er der program for cardio så man får en god blanding af styrketræning og motion. Modulerne skifter 4 med ugers mellemrum, så sommeren byder i alt for 3 forskellige moduler, hver med deres respektive fokusområde. Hvis du gerne vil udfordres fysisk, have masser af sol på kroppen og samtidig opnå en sundere, mere mobil og trimmet krop – så kast dig over JoGGA’s sommerplan!

SOMMERPLAN

TRÆNINGSPLAN FOR 1. MÅNED

MODUL 1

Modul 1 er sommerens første måneds træning – SE MERE!

 

SOMMERPLAN

TRÆNINGSPLAN FOR 2. MÅNED

MODUL 2

Modul 1 er sommerens anden måneds træning – SE MERE!